LE JOURNAL GORRIA
Chaleur et Cycle Menstruel : Ce Que l'Été Fait Vraiment à Ton Corps
Tu as remarqué que tes règles se comportent bizarrement en été ? Qu'elles arrivent en avance, en retard, qu'elles sont plus douloureuses — ou au contraire presque absentes ? Que...
Douleurs aux fesses pendant les règles : 5 causes possibles et des solutions pour soulager naturellement
Les règles peuvent être un véritable calvaire pour de nombreuses femmes. La période rouge rime souvent avec des crampes abdominales douloureuses , des sous-vêtements tachés et des montagnes émotionnelles russes...
Comprendre les 4 Phases de Ton Cycle Menstruel : Ta Boussole Intérieur
On en entend parler de plus en plus. Les 4 phases du cycle menstruel comparées aux 4 saisons : l’hiver, le printemps, l’été et l’automne. C’est une belle image. Mais concrètement,...
progestérone basse : symptômes, causes et solutions naturelles pour équilibrer son cycle
Tu entends souvent parler de la progestérone — par ton médecin, dans des articles santé ou sur les réseaux — mais tu ne sais pas vraiment ce que cette hormone...
Douleurs de règles : comment les apaiser naturellement avec la méthode Miss Gorria
Pourquoi les douleurs de règles touchent autant de femmes ? Les douleurs de règles concernent de nombreuses femmes, parfois dès les premières menstruations. Pour certaines, il s'agit d'un inconfort léger....
Spotting : causes, signification et quand s’inquiéter des saignements entre les règles
Quand faut-il consulter en cas de repérage ? Même si les taches sont fréquentes et souvent sans gravité, il est essentiel de ne pas tout banaliser, car certains problèmes entre...
Premières règles : 5 choses à savoir pour ne pas panique
Tu sens que ton corps change ? Tu te demandes quand tes règles vont arriver ? Pas de panique ! Ce moment est tout à fait normal, et surtout, tu...
Célébrer les premières règles : et si on changeait les codes
Célébrer les premières règles : et si on changeait les codes Et si, au lieu de cacher les premières règles ou d'en faire un sujet gênant, on choisissait d'en faire...
Comment savoir si tes règles sont trop abondantes?
Introduction : à partir de quand des règles abondantes deviennent-elles préoccupantes ? Tu t'es peut-être déjà posé cette question : Est-ce que mes règles sont normales ou trop abondantes ? Changer...
Mémoire de l’utérus et douleurs menstruelles : comprendre le lien entre émotions et cycle
Introduction : Et si ton corps se souvenait aussi ? Parfois, on a mal… sans vraiment savoir pourquoi. Des douleurs menstruelles qui reviennent, même quand les examens médicaux sont «...
Cœur, amour et cycle menstruel : prendre soin de soi et de son bien‑être affectif en février
Introduction : Février, amour et santé féminine Février… le mois où l'on parle souvent d'amour, de cœur, de tendresse. Mais qu'est‑ce que l'amour quand il commence vraiment ? Il commence...
Comment rééquilibrer son cycle menstruel après les fêtes : nutrition, sommeil et rituels bien-être
Pourquoi le corps féminin a besoin de se réajuster après les fêtes La fin d'année, c'est souvent une période joyeuse, festive… et un peu intense. Tu enchaînes peut-être les repas...