Le mois de janvier, c’est celui des “nouvelles résolutions”, des to-do listes ambitieuses, des plannings à remplir et des habitudes à changer…Mais soyons honnêtes : ça nous épuise parfois plus...

Introduction : entre froid, fatigue et cycle, notre immunité est mise à l'épreuve Le mois de décembre, c'est le froid qui s'installe, les journées qui raccourcissent, les fêtes qui approchent…...

Introduction : quand décembre chamboule ton corps et ton cycle Le mois de décembre, c'est souvent un mélange de lumières, de repas en famille, de rires… mais aussi de stress,...

Premières règles à l'école : comment bien préparer la rentrée de septembre ? Pour que chaque jeune fille vive ce moment avec sérénité et confiance La rentrée scolaire , c'est...

Cycle menstruel court : découvre ses causes, ses conséquences sur la fertilité et la santé des femmes, ainsi que des pistes naturelles et accessibles pour mieux vivre cette phase du...

Cycle menstruel court : découvre ses causes, ses conséquences sur ta fertilité et ta santé, et comment le réguler naturellement grâce à des solutions simples et efficaces. Introduction : Et...

Parce que toutes les questions sont les bienvenues 🩸 Parfois, on a plein de questions en tête, mais on n’ose pas toujours les dire à voix haute.Les règles, c’est encore...

Un guide simple, rassurant et efficace ✨ L’arrivée des premières règles, c’est une grande étape dans la vie d’une jeune fille. Et comme tout changement, elle peut faire naître de...

            Quel âge pour avoir l'endométriose ?   Selon les données du registre de l' endométriose , plus de 39 % des femmes souffrant de cette...

Parce que non, ce n'est pas « dans ta tête ». Les règles, c'est déjà tout un truc en soi. Mais quand elles arrivent avec des douleurs, ça peut vite...

Tu as des règles irrégulières ? Tu prends du poids sans trop savoir pourquoi ? Tu as de l'acné qui ne part pas, ou des poils qui poussent à des...

Parce que cette étape peut faire peur… mais elle peut aussi devenir un moment de célébration. Les premières règles sont un moment marquant dans la vie d'une jeune fille. Certaines...