LE JOURNAL GORRIA
COMMENT BIEN S'AUTO-PALPER LES SEINS : LE GUIDE COMPLET POUR TOUTES LES FEMME
Octobre rose 2026 — parce que connaître son corps, c'est aussi le protéger. Chaque année, le mois d'octobre est dédié à la sensibilisation au cancer du sein . Et chaque...
RÈGLES ET SOMMEIL : POURQUOI VOUS DORMEZ MAL ET COMMENT Y REMÉDIER
Vous vous retournez dans votre lit depuis des heures. Vous êtes épuisé, mais le sommeil ne vient pas. Ou alors vous vous endormez facilement, mais vous vous réveillez plusieurs fois...
PARLER DE LA MENSTRUATION AVEC VOTRE FILLE ADOLESCENTE
Parler de la Menstruation avec Votre Fille Adolescente : Guide pour une Conversation Ouverte et Positive L'adolescence est une période de transformations profondes. Parmi toutes les conversations importantes que vous...
Flux Menstruel : Comment savoir si vos règles sont normales ou trop abondantes ?
Tout ce que vous devez savoir sur la quantité de sang perdue pendant les règles — et les signaux à ne pas ignorer. Vos règles sont-elles normales ? Trop abondantes...
Thyroïde et cycle menstruel : une relation qui change tout
Thyroïde et Cycle Menstruel : Une Relation qui Change Tout Ce que personne ne vous a expliqué sur ce duo invisible qui gouverne votre énergie, votre humeur et vos règles....
Comment expliquer les règles à une petite fille sans la gêner
Parler des règles avec sa fille peut paraître délicat, surtout si on veut éviter de la gêner ou de la brusquer. Pourtant, c'est un sujet naturel, essentiel, et qui peut...
Chaleur et Cycle Menstruel : Ce Que l'Été Fait Vraiment à Ton Corps
Tu as remarqué que tes règles se comportent bizarrement en été ? Qu'elles arrivent en avance, en retard, qu'elles sont plus douloureuses — ou au contraire presque absentes ? Que...
Douleurs aux fesses pendant les règles : 5 causes possibles et des solutions pour soulager naturellement
Les règles peuvent être un véritable calvaire pour de nombreuses femmes. La période rouge rime souvent avec des crampes abdominales douloureuses , des sous-vêtements tachés et des montagnes émotionnelles russes...
Comprendre les 4 Phases de Ton Cycle Menstruel : Ta Boussole Intérieur
On en entend parler de plus en plus. Les 4 phases du cycle menstruel comparées aux 4 saisons : l’hiver, le printemps, l’été et l’automne. C’est une belle image. Mais concrètement,...
progestérone basse : symptômes, causes et solutions naturelles pour équilibrer son cycle
Tu entends souvent parler de la progestérone — par ton médecin, dans des articles santé ou sur les réseaux — mais tu ne sais pas vraiment ce que cette hormone...
Douleurs de règles : comment les apaiser naturellement avec la méthode Miss Gorria
Pourquoi les douleurs de règles touchent autant de femmes ? Les douleurs de règles concernent de nombreuses femmes, parfois dès les premières menstruations. Pour certaines, il s'agit d'un inconfort léger....
Spotting : causes, signification et quand s’inquiéter des saignements entre les règles
Quand faut-il consulter en cas de repérage ? Même si les taches sont fréquentes et souvent sans gravité, il est essentiel de ne pas tout banaliser, car certains problèmes entre...
