MYCOSE VAGINALE APRÈS LES MENSTRUATIONS

Comprendre les causes et soulager naturellement les démangeaisons

La mycose vaginale, ou candidose, est une infection fréquente chez de nombreuses femmes, particulièrement après les menstruations. Cette prolifération du champignon Candida albicans, naturellement présent dans le vagin, survient lorsque divers facteurs viennent perturber l'équilibre intime. Dans cet article, nous allons expliquer en détail les causes de la mycose après les règles et vous proposer des solutions naturelles pour apaiser les démangeaisons.

1. Pourquoi les mycoses vaginales surviennent-elles après les règles ?

a. Déséquilibre de la flore vaginale

La flore vaginale est un écosystème composé de bonnes bactéries, comme les lactobacilles, qui aident à maintenir un équilibre sain et empêchent la prolifération des champignons. Les menstruations peuvent parfois perturber cet équilibre naturel. En effet, le sang menstruel a un pH légèrement alcalin, alors que le vagin est naturellement acide, avec un pH compris entre 3.8 et 4.5. Cette modification du pH vaginal pendant les règles favorise la croissance du Candida, qui prospère mieux dans un environnement moins acide.

b. Humidité et chaleur 

L’utilisation de protections hygiéniques (serviettes, tampons, culottes menstruelles) pendant et après les règles peut créer un environnement humide et chaud dans la région intime. Ces conditions sont idéales pour la prolifération des champignons, car Candida se développe rapidement dans des milieux chauds et humides.

c. Changements hormonaux

Les fluctuations hormonales pendant le cycle menstruel, notamment les variations des niveaux d'œstrogènes et de progestérone, influencent la composition de la flore vaginale. Après les règles, le niveau d'œstrogènes est relativement bas, ce qui peut diminuer la quantité de lactobacilles, laissant ainsi la place à la prolifération du Candida.

d. Utilisation de produits irritants 

Certaines femmes utilisent des produits d’hygiène intime ou des savons parfumés pendant ou après leurs menstruations. Ces produits peuvent irriter la muqueuse vaginale, perturber la flore et augmenter le risque de développer une mycose vaginale.

e. Système immunitaire affaibli

Un système immunitaire affaibli, qu’il s’agisse de stress, de fatigue ou de certaines conditions médicales, peut également rendre les femmes plus vulnérables aux infections à Candida après les menstruations.

f. Antibiotiques

La prise d’antibiotiques avant ou pendant les règles peut perturber la flore bactérienne en éliminant non seulement les bactéries nuisibles, mais aussi les bonnes bactéries. Cela peut favoriser la prolifération du Candida et déclencher une mycose vaginale.

g. Port de vêtements serrés

Le port de vêtements trop serrés, en particulier des sous-vêtements en matières synthétiques, peut empêcher une bonne aération de la zone intime, créant ainsi un environnement favorable à la croissance des champignons.

h. Syndrome prémenstruel (SPM) et alimentation

Juste avant ou pendant les règles, le syndrome prémenstruel (SPM) peut entraîner une envie accrue de consommer des aliments sucrés. Or, le sucre nourrit le Candida, favorisant ainsi sa prolifération dans l’organisme.

 

2. Apaiser naturellement les démangeaisons : les huiles essentielles à la rescousse

 

Pour calmer les démangeaisons liées à la mycose vaginale, les huiles essentielles peuvent offrir une solution naturelle et efficace. Elles possèdent des propriétés antifongiques, anti-inflammatoires et apaisantes, mais elles doivent être utilisées avec précaution.

a. L’huile essentielle d’arbre à thé (tea tree)

Reconnue pour ses puissantes propriétés antifongiques, l’huile essentielle d’arbre à thé est un incontournable pour lutter contre Candida et soulager les démangeaisons. Comment l’utiliser ? Diluez 1 à 2 gouttes dans une cuillère à soupe d’huile de coco et appliquez sur la zone externe.

b. L’huile essentielle de lavande vraie

Cette huile possède des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires, parfaites pour calmer les démangeaisons et favoriser la cicatrisation. Comment l’utiliser ? Mélangez 2 gouttes dans une huile végétale douce, comme l’huile d’amande douce.

c. L’huile essentielle de géranium rosat

Avec ses vertus antifongiques et cicatrisantes, cette huile est idéale pour apaiser les irritations et rééquilibrer la flore vaginale. Comment l’utiliser ? Diluez quelques gouttes dans une huile végétale avant l’application.

3. Prévenir les mycoses vaginales après les règles

Pour éviter la récidive des mycoses après les règles, voici quelques gestes simples à adopter :

• Portez des sous-vêtements en coton et évitez les vêtements trop serrés.
• Changez fréquemment vos protections hygiéniques pendant les règles pour éviter l’humidité excessive.
• Limitez l’utilisation de produits parfumés ou de douches vaginales qui perturbent l’équilibre naturel du vagin.
• Adoptez une alimentation équilibrée et réduisez votre consommation de sucres, surtout en période prémenstruelle.

Conclusion

Les mycoses vaginales après les règles sont gênantes et inconfortables, mais il est possible de les prévenir et de les traiter naturellement. Comprendre les causes sous-jacentes, comme le déséquilibre de la flore vaginale, l’humidité ou les changements hormonaux, permet d’adopter les bons gestes au quotidien. Avec l’aide des huiles essentielles et une meilleure hygiène intime, vous pouvez retrouver confort et bien-être. Cependant, en cas de récidive fréquente, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé pour un traitement adapté.

 

 

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